Nie ma nudy!

Aplikacja PelviFly & Kegel Ninja Trainer (test mięśni/ treningi)

• pozwala na wizualizację pracy mięśni dna miednicy (aktywacja i rozluźnienie) na ekranie telefonu komórkowego (biofeedback)

• zawiera treningi w formie angażujących gier (11 programów) podzielonych na dedykowane moduły: rozgrzewka, wytrzymałość, szybkość, rozluźnienie, siła

• z urządzeniem i aplikacją wykonasz test mięśni oparty o skalę Oksford i Perfekt, podstawową ocenę zobaczysz zaraz po wykonaniu, a pogłębioną analizę wraz z dalszymi zaleceniami prześle Ci fizjoterapeuta i omówi z Tobą podczas konsultacji online

• obciążenia treningowe oraz poziom trudności gier dostosowuje się do Twoich indywidualnych parametrów mięśni na podstawie cyklicznie wykonywanego testu mięśni

• w kalendarzu ćwiczeń znajdziesz zadania do wykonania na każdy dzień treningu, a system przypomnień nie pozwoli Ci o nich zapomnieć

Test mięśni dna miednicy

W aplikacji opracowaliśmy test funkcji mięśni dna miednicy na podstawie uroginekologicznych skal OXFORD/Perfect, który pozwala dobrać bezpieczne obciążenie treningowe i zapewnić odpowiednie dokrwienie strukturom dna miednicy podczas ćwiczeń. To ważne ponieważ mięśnie dna miednicy zbudowane są w przewadze 70% włókien wolnokurczliwych, które potrzebują tlenu, aby pracować prawidłowo. Na postawie analizy ponad 5 000 testów mięśni pacjentek stworzyliśmy 8 protokołów ćwiczeń mięśni dna miednicy doskonalących różne funkcje dna miednicy (rozluźnienie, szybkość, kontrolę skurczu i rozkurczu, naukę liftu, siłę, odruchową aktywację, siłę, wytrzymałość).

Wyniki testu mięśni pojawiają się w czytelnej dla Ciebie formie w aplikacji mobilnej (wykresy, dane statystyczne). Możesz je także przesłać do fizjoterapeuty do głębszej analizy.